የጤና ጥቅማ ጥቅሞች፡ አንጀትን እና የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል

ንጥረ ነገሮች :

• 1 ኩባያ አጃ
• 1/2 ኩባያ የለውዝ ቅቤ
• 1/4 ኩባያ ማር
• 1 የሾርባ ማንኪያ የሞሪንጋ ዱቄት
• 1/4 ኩባያ ጥቁር ቸኮሌት ቺፕስ

ዝግጅት : ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ, ወደ ኳሶች ይሽከረክሩ እና ለ 30 ደቂቃዎች በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ.