የሞሪንጋ ሾርባ
የጤና ጥቅም: ፀረ-ቁስለት
ንጥረ ነገሮች :
- 4 ኩባያ የአትክልት ሾርባ
- 1 ኩባያ ስፒናች
- 2 ካሮት, የተከተፈ
- 1 ሽንኩርት, የተከተፈ
- 2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት, የተፈጨ
- 1 የሾርባ ማንኪያ የሞሪንጋ ዱቄት
ዝግጅት : አትክልቶችን በሾርባ ውስጥ እስኪበስል ድረስ ይቅቡት. ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ቅልቅል እና ከማገልገልዎ በፊት በሞሪንጋ ዱቄት ውስጥ ይቀላቅሉ.
ዝግጅት : አትክልቶችን በሾርባ ውስጥ እስኪበስል ድረስ ይቅቡት. ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ቅልቅል እና ከማገልገልዎ በፊት በሞሪንጋ ዱቄት ውስጥ ይቀላቅሉ.