Té de moringa y jengibre
Beneficio para la salud: fortalece la inmunidad
Ingredientes:
- 1 cucharadita de polvo de moringa
- 1/3 cucharadita de jengibre en polvo (puedes usar jengibre rallado, pero me parece más conveniente el polvo)
- ½ limón exprimido (yo uso jugo de limón puro embotellado, nuevamente es más conveniente)
- Edulcorante: El jarabe de arce es mi favorito, pero también se puede utilizar miel, stevia, jarabe de agave u otros.
- Agua caliente, no demasiado caliente
Instrucciones:
Calienta el agua lo suficiente para que se convierta en té, pero no demasiado caliente, ya que esto tendrá un efecto perjudicial sobre los nutrientes de la moringa. Recomendamos agregar una pequeña cantidad de agua a los ingredientes en la taza y un batidor de bambú para mezclar todo antes de agregar agua. Aun así, tendrás que revolver mientras disfrutas de esta bebida, ya que la moringa no se disuelve completamente en la mezcla. Ten una cucharadita a mano.