Moringa Hummus
የጤና ጥቅም: ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ
ንጥረ ነገሮች :
- 1 ኩንታል ሽምብራ, ፈሰሰ
- 2 የሾርባ ማንኪያ ታሂኒ
- የ 1 ሎሚ ጭማቂ
- 2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
- 2 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት
- 1 የሾርባ ማንኪያ የሞሪንጋ ዱቄት
ዝግጅት : ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ. በአትክልቶች ወይም ፒታ ያቅርቡ.
ዝግጅት : ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ. በአትክልቶች ወይም ፒታ ያቅርቡ.