የጤና ጥቅማጥቅሞች: ፀረ-ብግነት

ንጥረ ነገሮች :

• 2 ኩባያ ትኩስ ባሲል
• 2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
• 1/4 ኩባያ የጥድ ፍሬዎች
• 1/2 ኩባያ የወይራ ዘይት
• 2 የሾርባ ማንኪያ የሞሪንጋ ዱቄት
• 2 የሾርባ ማንኪያ የአመጋገብ እርሾ

ዝግጅት : ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ. እንደ ማከፋፈያ ወይም ሾርባ ይጠቀሙ.